미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans

운동을 시작하다 보니 되도록이면 몸에 좋은 건강한 음식을 먹으려고 노력을 하고 있다. 하지만 가장 힘든 것이 바로 간식을 끊는 것이다. 중간중간 배가 고플 때면 과자를 먹어 왔었는데 갑자기 끊으려니 너무 힘들고, 다이어트를 실패할 것 같고, 그럴 때 생각한 것이 바로 견과류이다. 견과류는 칼로리는 높지만 불포화지방이라 몸에 좋고, 머리에도 좋기 때문에 다이어트를 할 때 조금씩 적당히만 먹으면 다이어트에도 도움이 된다. 오늘은 미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans 후기이다. 

 

 

미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans

미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans ⓒ Photo By 소행

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판매처 dollar tree 

가격 $1.25

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얌스 피칸 스낵 Yomms pecans은 달러트리에서 조그마한 사이즈로 판매를 하는데 $1.25 에 구매를 했다. 온라인으로도 큰 사이즈를 판매하니 맛이 좋으면 온라인에서 큰 사이즈로 구매를 해도 좋다. 

 

 

 

미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans ⓒ Photo By 소행

미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans ⓒ Photo By 소행

미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans ⓒ Photo By 소행

피칸은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 좋고, 피칸에는 칼륨이 많이 들어있어서 혈액 순환에도 좋고, 나트륨의 배출을 도와주기도 한다. 한 팩에 칼로리라 198이기 때문에 그렇게 높지도 않고, 간식으로 딱이다. 얌스 피칸은 종류가 여러 가지인데 그중에서도 피칸에 검은깨랑 치아시드가 코팅되어 있는 것을 구매했다. 초콜릿으로 코팅되어 있는 것도 있으니 종류별로 먹고 싶은 걸 사면된다. 

 

 

 

미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans ⓒ Photo By 소행

미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans ⓒ Photo By 소행

안에 내용물이 많이 들어있지는 않지만, 한 번 구워진 피칸이 설탕물에 조금 코팅되어 있어서 그 위에 검은깨와 치아시드가 뿌려져 있는데 비주얼 부터가 건강한 느낌이 든다. 패키지가 크지도 않아서 간편하게 등산을 가거나 운동을 갈 때 가방이나 주머니에 하나씩 넣어서 들고 다니면서 먹기 좋다. 

 

 

 

미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans ⓒ Photo By 소행

미국 몸에 좋은 간식 추천 얌스 피칸 스낵 Yomms pecans ⓒ Photo By 소행

피칸이 구워져있다가 그 위에 설탕으로 코팅되어 있어서 그런지 맛도 맛있고, 그 위에 깨와 치아시드가 뿌려 있어서 더 고소한 맛이 난다. 간식이 생각날 때 고소한 견과류를 먹으니 과자가 먹고 싶은 생각이 줄어든다. 피칸은 몸에도 좋고 다이어트할 때에 간식이 생각날 때에 이거 한 봉지 먹으면 든든하니 간식으로 최고인 것 같다. 씹는 느낌도 좋고, 치아시드랑 깨가 씹히는 느낌도 좋아서 맛있다. 

 

간식으로 너무 좋은 얌스 피칸, 맛도 맛이지만 들고 다니기도 좋고, 집에 두고 심심할 때 먹기에도 좋다. 아이들에게도 어른들에게도 건강 간식으로 추천하고 싶은 얌스 피칸. 다이어트를 하면서 간식이 먹고 싶다면 이 피칸으로 다이어트 간식을 대신해서 먹는 건 어떨까.