매일 챙겨 먹는 종합비타민, 비타민은 우리가 먹는 음식으로도 섭취가 가능하다는 말이 있고, 영양제를 추가로 꼭 먹어야 한다는 말도 있고, 여러 가지 논란이 많다. 비타민은 식사만으로 섭취가 불가능한데, 요즘같이 바쁘게 사는 사람들의 경우 음식물로 하루에 먹어야 하는 비타민 섭취가 불가능하기 때문에 종합 멀티 비타민은 꼭 먹어줘야 한다. 또한, 마트에서 파는 과일과 채소에는 점점 영양성분이 줄어들고 있고, 보관 기간에 따라 비타민이 파괴될 수도 있기 때문에, 채소와 과일만으로 비타민 섭취가 점점 더 힘들어지고 있다.
이럴 때 꼭 먹어줘야 하는 것이 바로 종합 비타민, 그 중에서도 요즘은 몸에 자극 없고, 좋은 천연 비타민을 추천하고 싶다. 얼라이브 울트라 포텐시와 얼라이브 가든 굿니스는 뭐가 다른 것인지, 오늘은 얼라이브 가든 굿니스 멀티비타민 후기이다.
천연 비타민 추천, 얼라이브 가든 굿니스 멀티비타민 후기
얼라이브 가든 굿니스 멀티비타민은 한국 쇼핑몰에서도 구매가 가능하고, 아이허브에서도 판매를 하고 있다. 가격대는 60알에 18불 정도 한다. 하루에 2알씩 한 달분이다.
얼라이브 가든 굿니스 멀티비타민(Alive garden goodness) 멀티비타민은 오가닉 과일과 채소에 들어있는 성분이 들어가 있고, 오가닉 성분으로만 만들어서 다른 영양제보다도 건강을 생각해서 만든 제품이다. 그렇기 때문에 다른 영양제와는 다르게 먹어도 속이 편하고, 부작용이 거의 없는 영양제이다.
영양성분은 추가적으로 먹어야 하는 것이 비타민 D3 그거 말고는 전체적으로 잘 들어있다. 하루에 2알을 먹어야 하기 때문에 2알로 하루 먹어야 하는 영양성분은 충분히 섭취가 가능하다. 얼라이브 영양제는 비타민도 에너지, 심장 건강, 뼈, 면역, 눈, 머리, 피부, 손톱 등 여러 가지로 좋은 비타민이 골고루 들어있다.
미국에서도 많은 사람들이 멀티비타민으로 얼라이브 제품을 찾고 있고, 한국에서도 인기가 있는 비타민 중 하나이기 때문에 비타민 중에서도 믿고 먹을 수 있는 브랜드 중 하나이다. 케익, 아사히베리, 라즈베리 등이 들어있어서 디자인도 앞에 채소와 과일로 디자인되어 있다.
미국에서 구매하는 제품들은 모두 누르면서 돌려서 여는 것으로 되어있다. 전에 미국에서는 노인이 약통을 여는 방법을 몰라 약을 먹지 못해 사망하는 사건도 있었는데, 나이가 많은 어른이나 청소년 등이 먹을 시에는 크게 적어 놓던가 한 번 더 복용 방법을 알려주는 것이 좋다.
통을 열어보면 얼라이브 가든 굿니스 멀티비타민은 약이 초록색이다. 아무래도 천연 채소나 과일 성분이 들어있어서 색이 자연스럽게 녹색으로 나온 것 같다. 영양제 크기는 다 비슷하다.
얼라이브 울트라 포텐시 vs 얼라이브 가든 굿니스 멀티 비타민 비교
현재 오른쪽에 있는 얼라이브 울트라 포텐시 제품을 먹고 있는데 울트라 포텐시는 다른 제품들보다 성분들이 더 다양하게 들었고, 비타민 D3도 들어있어서 따로 섭취할 필요가 없어서 저 제품을 선택한 이유도 있다.
울트라 제품은 하루에 1알만 섭취를 하면 되고, 가든 제품은 하루에 2알 섭취를 해야 한다. 가격대는 울트라가 더 저렴하다. 가든 천연 비타민 제품은 재료와 타블렛 모두 천연 제품으로 만들어서 그런지 냄새도 약간은 한약 같은 냄새가 난다. 개인적으로 울트라 제품보다 천연 제품이 더 냄새도 역하지 않아서 좋았다. 울트라 제품은 약 냄새가 조금은 역하게 남아서 먹기가 힘들다.
얼라이브 제품을 이렇게 비교해보니 알부터 색상이고 냄새고 향이 확 다르다는 것을 알 수 있다. 둘 중에서 재구매 의사가 있다면 바로 얼라이브 가든 굿 니스 제품. 그 이유는 알약 냄새가 역하지도 않고, 복용을 하고 나서도 속이 편하다. 식사를 하고 나서 영양제를 먹기는 하지만, 그렇지 않을 때도 있는데, 울트라 제품은 약간 역할 때가 있는데, 가든 굿니스 제품은 천연 재료로 만들어서 그런지 그런 느낌이 없고, 속이 편하다는 느낌만 있다.
향도 역하지 않아서 넘기기에도 좋고, 하루에 2알을 먹어야 하지만, 가격대비 천연 비타민은 찾고 있다면 얼라이브 가든 굿니스를 추천하고 싶다. 요즘은 면역력이 생명과도 같은 시기인데 그렇다 보니 영양제는 필수이다. 어떤 영양제를 먹어야 할지 모르겠거나 부작용이 없이 천연 제품으로만 만든 영양제를 찾고 있다면, 이 제품 얼라이브 가든 굿 니스 영양제를 추천하고 싶다.
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