요즘 미국은 독감이 유행이다. 나도 한 달 전에 감기가 걸렸었는데 이번에 면역력이 떨어져서 그런가 다시 감기에 걸리고 말았다. 혹시 코로나인가 싶어서 매일 검사를 해보기도 했지만, 다행히도 코로나는 아니었지만, 요즘 감기도 너무 독해서 그런가 며칠을 쉬어도 감기가 쉽게 떨어지지 않는다. 특히 코감기에 지독하게 걸리면 코막힘, 숨쉬기 힘듦 등의 이유 때문에 삶의 질이 떨어지기는 물론이며, 잘 낫지도 않는다. 오늘은 미국 감기 유행 코감기, 목감기 감기에 필요한 감기약 추천을 할까 한다.
미국 감기 유행 코감기, 목감기 감기에 필요한 감기약 추천
제일 처음 감기기운이 있다면 증상이 어떤지 봐야 한다. 요즘 코로나는 초기에 음성이 나올 확률도 높고, 음성이라고 하더라도 안심할 수 없으며, 증상도 다양하기 때문에 쉽게 독감인지 코로나인지 알기가 쉽지 않다. 제대로 검사를 해보고 싶다면 CVS 나 병원에 가서 독감 검사까지 해보는 것이 좋다.
나의 경우 매일 코로나 검사를 해봤는데 증상이 코막힘, 숨 쉬기 힘듦, 두통, 목 아픔 등의 증상이었다. 콧물도 나기 때문에 코가 막히면서 숨 쉬기도 힘들고 잘 때도 괴로워서 잠을 설치기도 했는데, 이럴 때일수록 잘 먹고 잘 자는 것이 중요하다. 일단 코로나 테스트에서 양성이 나왔다면 타이레놀을 먹고 잘 쉬는 것이 좋다. 그 밖에 감기 기운이 있거나 감기 증상이 확실하다면 어디가 아픈지 먼저 파악하는 것이 좋고, 그 증상에 맞게 약을 선택하는 것이 좋다.
종합 감기약 - Dayquil, Nyquil
Dayquil 성분
Acetaminophen 325 mg (Pain Reliever/Fever Reducer) 해열제
Dextromethorphan HBr 10 mg (Cough Suppressant) 기침 완화제
Phenylephrine HCl 5 mg (Nasal Decongestant) 비염 치료제
Nyquil 성분
Acetaminophen 325 mg (Pain Reliever/Fever Reducer) 해열제
Dextromethorphan HBr 15 mg (Cough Suppressant) 기침 완화제
Doxylamine Succinate 6.25 mg (Antihistamine) 항히스타민제 - 잠 오게 함
미국인들의 종합 대표 감기약이라고 하면 데이퀼과 나이퀼을 빼놓을 수 없다. 감기약을 찾는다면 1초의 망설임도 없이 데이퀼이나 나이퀼을 먹으라고 할 정도로 대표감기약이라고 보면 되는데, 마트에서도 판매를 하고, 감기에는 가장 잘 드는 약이기도 하다. 데이퀼과 나이퀼은 낮에 먹는 약과 밤에 먹는 나이퀼 이렇게 두 가지로 나뉘는데, 해열제와 기침 완화제 등 안에 들어있는 성분은 비슷한데 밤에 먹는 나이퀼에는 잠이 오게 하는 항히스타민제가 들어있는데, 이 것은 알레르기와 목감기 코감기 등 알레르기 염증 반응을 완화시키는 효과가 있다. 하지만 이 성분이 잠을 오게 하기 때문에 나이퀼은 밤에 먹으라는 의미에서 나이퀼이라고 불리기도 한다. 데이퀼에는 이 성분이 없어서 낮에는 데이퀼, 밤에는 나이퀼을 먹으라고 하는데, 나이퀼을 먹고 한숨 푹 자고 일어나면 몸이 많이 좋아지기도 한다.
기본적인 종합감기약이라 대표적인 감기 증상에는 이 약만 갖고 있거나 먹어도 괜찮아진다. 아이들 용은 따로 있으니 아이들이 먹어야 하는 경우에는 아이들 용으로 구매를 하면 되고, 혹시나 아이들이 다른 지병이 있는 경우에는 약을 먹기 전에 담당의랑 상의를 한 후에 약을 복용하는 것이 좋다.
목감기 - Delsym , Theraflu
Dextromethorphan Polistirex Equivalent to 30 mg
Dextromethorphan Hydrobromide
Delsym은 기침에 좋은 목감기 약이다. 기침을 심하게 하는 경우 기침을 완화시켜주는 성분이 들어있기 때문에 목감기에 효과적인데, 다른 성분보다는 증상이 기침을 하는 목감기만 있는 경우에 복용하는 것이 좋다.
테라플루는 미국에서 목감기 약으로 유명하다. 기침이 심할 때 먹으면 좋지만 기침 외에도 감기기운 증상이 있을 때 테라플루를 먹으면 좋다. 테라플루는 먹는 종류도 다양한데, 태블릿으로 먹는 용, 물약으로 먹거나 차처럼 타서 마실 수 있는 것 등 종류가 다양하다. 그래서 약을 먹는 거에 대한 거부감이 있다면 차로 마실 수 있는 테라플루를 복용하는 것도 좋다.
코감기약 - Afrin, Sudafed
코에 직접 분사해서 쓰는 아프린은 코막힘을 뚫어주는 완화제이다. 코가 막혔을 때 코에 넣으면 일시적으로 코를 뚫리게 하는 효과를 가져다주는데, 코막힘으로 인해 잠을 자미 못하거나 생활에 크게 문제가 있다면 이 약을 사용하면 코막힘은 바로 완화가 되는 효과가 있다. 하지만 심장, 고혈압, 당뇨 등의 지병이 있다면 사용을 하지 않는 것이 좋다. 또한 이 제품을 사용할 경우 사용일 수가 3일을 넘지 않는 것이 좋다. 너무 많이 이 약을 사용할 경우 오히려 코막힘이 더 심해질 수 있는 부작용 등이 있다. 직접 코에 분사해서 쓰는 거라서 사용하는데 되도록 심한 경우가 아니면 사용하지는 않지만, 코막힘이 너무 심해서 잠을 자지 못할 경우 이 약을 사용하는 것이 효과는 제일 빠르기 때문에 추천한다.
Sudafed는 Phenylephrine – nasal decongestant (코 막힘 완화제) 가 들어있어서 코막힘으로 인해 괴로울 때 복용하면 좋은 약이다. 미국 약국에 가면 저렇게 카드를 들고 가야 판매가 가능하도록 되어 있는데, 저 약의 경우 약에 들어있는 Pseudoephedrine HCL 성분 때문인데, 이 성분이 다른 방법으로 제조를 하면 마약이 되기 때문에 꼭 신분증을 확인하고 나서야 이 약을 구매할 수 있다.
이 Sudafed도 여러 종류가 있는데, 나의 경우 코막힘으로 인해 목도 아프고 머리도 아픈 것이 심해서 head congestion + flu severe를 구매했다. 코막힘뿐 아니라 가래, 가슴통증, 기침 등 여러 가지 증상에도 효과적이다. 이 약 또한 구매를 할 때 신분증이 필요하다. 코막힘이 심해서 이 약을 구매했지만, 사실 그렇게 효과가 있는지는 모르겠다. 머리 아프고 목 아픈 건 좀 나아졌지만, 코막힘은 변함이 없는 것 같다.
요즘 감기가 유행이라 그런지 감기에 걸렸을 뿐인데 며칠씩 누워있어야만 했다. 몸이 너무 안좋기도 하고, 이럴 때를 미리 대비해서 집에 감기약을 미리 상비해 두면 혹시나 모를 상황에 대비할 수 있어서 좋다. 너무 아픈 경우에는 보험이 있다면 병원에 먼저 가는 것이 좋지만, 그렇지 못한 경우라면 있는 약을 복용하는 것이 우선이다.
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